Kontynuuj Ta strona używa plików cookies. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na używanie plików cookies, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.
Kontynuowanie przeglądania serwisu bez zmiany ustawień traktujemy jako zgodę na użycie plików cookies. Więcej w "Polityce Cookies".

Sport

Data opublikowania: 2021-02-01

Zostań w domu i ćwicz!!!

Zostań w domu i ćwicz !!!

Wielobój siłowy dla dzieci i młodzieży ze szkół podstawowych kondycja, odporność, sylwetka - zdrowie

II edycja: 1 próba od 25.01. Do 28.02.2021

2 próba od 1.03. Do 31.03.2021

  • Dwubój (przysiady + brzuszki)

Dziewczęta z rocz.2010, 2009, 2008, 2007,2006

  • Trójbój (przysiady + brzuszki + „pompki”)

Chłopcy z rocz.2010, 2009, 2008, 2007,2006

Sędziowie bezpośredni przez komunikatory internetowe: nauczyciele wf., wychowawcy. Gratyfikacje:

  • Dodatkowe oceny z wychowania fizycznego
  • Dodatkowe punkty ze sprawowania
  • Pamiątkowe medale dla pierwszej dwudziestki z każdego rocznika
  • Komunikaty zamieszczane będą na stronach ośrodka sportu i rekreacji,

Urzędu miasta i starostwa powiatu hajnowskiego. W załączeniu regulamin i opis ćwiczeń.

Sędzia główny i koordynator z ramienia powiatowego szkolnego związku sportowego oraz ośrodka sportu i rekreacji – Janusz Ludwiczak

Załączniki do pobrania:

Regulamin wieloboju siłowego-II Edycja, docx

Opis ćwiczeń wieloboju siłowego-II Edycja, docx

grafika poglądowa: ikony ćwiczeń

Pozostałe Sport
2021-05-24

Długo oczekiwany powrót z nadzieją na przyszłość – Trójbój Lekkoatletyczny

15 maja 2021 roku w Trójboju LA uczestniczyło 30 uczniów z pięciu szkół.
Czytaj więcej
2021-04-27

Drużynowa Liga Amatorów w Tenisie Stołowym sezonu 2020/21

Dwie trzecie rozgrywek rundy pierwszej już za nami.
Czytaj więcej
2021-04-27

Łukasz Klimiuk na zgrupowaniu kadry

Celem tego zgrupowania było przygotowanie zawodnika do zbliżającego się sezonu lekkoatletycznego
Czytaj więcej
2021-04-27

Drużynowa Liga Amatorów w Tenisie Stołowym sezonu 2020/21

Na rozegranie czwartej kolejki potrzeba było półtora miesiąca. Następne mecze zostaną rozegrane w szybszym tempie, ponieważ dużo drużyn rozegrało już 80 % swoich spotkań.
Czytaj więcej
2021-04-27

Wspólnie do celu – Mistrzostwa Hajnówki w Pływaniu

Zdalne nauczanie swoje piętno odcisnęło nie tylko w sferze edukacyjnej, psychicznej, ale również w dużej mierze w sferze sprawności fizycznej naszych pociech. Nie możemy się poddawać w takiej sytuacji. Starajmy się wspólnie jako rodzice, nauczyciele, trenerzy, dyrektorzy, oddziaływać i przekonywać, że ruch jest podstawą zdrowia. 
Czytaj więcej
2021-04-12

Podsumowanie II Edycji Wieloboju Siłowego online

Informuje Powiatowy Szkolny Związek Sportowy
Czytaj więcej
2021-04-07

Drużynowa Liga Amatorów w Tenisie Stołowym sezonu 2020/21

Runda I – Kolejka piąta
Czytaj więcej
2021-03-01

Wyścig sprawnościowy parami

Informuje Powiatowy Szkolny Związek Sportowy
Czytaj więcej
Zobacz więcej
najczęściej czytane