Sport
Data opublikowania: 2018-07-09
Zapraszamy na bezpłatne zajęcia Nordic Walking
Pora roku sprzyja treningom na świeżym powietrzu, czego dowodzą duże grupy Polaków ćwiczących codziennie w plenerze. Jedną z aktywności idealnych na taki czas jest Nordic Walking, który polega na marszu ze specjalnymi kijami. Osoby uprawiające ten sport w pojedynkę, w duecie czy w kilkuosobowych grupach, możemy spotkać w parkach i lasach a nawet w ścisłych centrach miast. Urok Nordic Walking to właśnie brak ograniczeń. Bez względu na wiek, budżet, styl życia i płeć, każdy może dołączyć do grona pasjonatów tej wymyślonej przez Finów formy aktywności - łącząc przyjemne z pożytecznym.
Trenerzy Polskiej Federacji Nordic Walking i eksperci Akademii Zdrowia Santander Consumer Banku stworzyli listę najlepszych i najpiękniejszych tras do uprawiania Nordic
Walking w różnych częściach Polski. Wśród nich znalazły się trasy
spacerowe na terenie Puszczy Białowieskiej
Na terenie powiatu hajnowskiego znajdują się aż trzy parki wspaniale dostosowane do uprawiania Nordic Walking: Kraina Puszczy i Żubra, Zielona Kraina Dobrych Wiatrów oraz sama Białowieża. W mieszczący się tutaj rezerwacie „Lipiny” trafić można na 100-letnie dęby oraz słynną historyczną osadą Budników, z charakterystycznymi drewnianymi domami. Na tych zielonych, dziewiczych terenach znajduje się również zabytkowa cerkiew z 1848 r. i Góra Batorego, która jest najwyższym wzniesieniem w polskiej części Puszczy Białowieskiej. - Większość białowieskich tras prowadzi przez leśne dukty. Można tu podziwiać bogatą faunę i florę regionu. Zdarzają się jednak również fragmenty asfaltowe. Wtedy na kije warto założyć gumowe „buciki”. Nie tylko chronią one sprzęt, ale przede wszystkim zapewniają zachowanie prawidłowej techniki marszu - radzi Olgierd Bojke, ekspert Akademii Zdrowia Santander Consumer Banku.
Bezpłatne zajęcia NW odbywają się co wtorek o godz. 17.00 , star: Motel Żubr, ul. Warszawska. Należy wziąć swoje kije (istnieje możliwość bezpłatnego wypożyczenia w Starostwie Powiatowym, pok. nr 4 , parter)
Długo oczekiwany powrót z nadzieją na przyszłość – Trójbój Lekkoatletyczny
15 maja 2021 roku w Trójboju LA uczestniczyło 30 uczniów z pięciu szkół.
Drużynowa Liga Amatorów w Tenisie Stołowym sezonu 2020/21
Dwie trzecie rozgrywek rundy pierwszej już za nami.
Łukasz Klimiuk na zgrupowaniu kadry
Celem tego zgrupowania było przygotowanie zawodnika do zbliżającego się sezonu lekkoatletycznego
Drużynowa Liga Amatorów w Tenisie Stołowym sezonu 2020/21
Na rozegranie czwartej kolejki potrzeba było półtora miesiąca. Następne mecze zostaną rozegrane w szybszym tempie, ponieważ dużo drużyn rozegrało już 80 % swoich spotkań.
Wspólnie do celu – Mistrzostwa Hajnówki w Pływaniu
Zdalne nauczanie swoje piętno odcisnęło nie tylko w sferze edukacyjnej, psychicznej, ale również w dużej mierze w sferze sprawności fizycznej naszych pociech. Nie możemy się poddawać w takiej sytuacji. Starajmy się wspólnie jako rodzice, nauczyciele, trenerzy, dyrektorzy, oddziaływać i przekonywać, że ruch jest podstawą zdrowia.
Podsumowanie II Edycji Wieloboju Siłowego online
Informuje Powiatowy Szkolny Związek Sportowy
Drużynowa Liga Amatorów w Tenisie Stołowym sezonu 2020/21
Runda I – Kolejka piąta
