Kontynuuj Ta strona używa plików cookies. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na używanie plików cookies, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.
Kontynuowanie przeglądania serwisu bez zmiany ustawień traktujemy jako zgodę na użycie plików cookies. Więcej w "Polityce Cookies".

Sport

Data opublikowania: 2018-07-09

Zapraszamy na bezpłatne zajęcia Nordic Walking

Pora roku sprzyja treningom na świeżym powietrzu, czego dowodzą duże grupy Polaków ćwiczących codziennie w plenerze. Jedną z aktywności idealnych na taki czas jest Nordic Walking, który polega na marszu ze specjalnymi kijami. Osoby uprawiające ten sport w pojedynkę, w duecie czy w kilkuosobowych grupach, możemy spotkać w parkach i lasach a nawet w ścisłych centrach miast. Urok Nordic Walking to właśnie brak ograniczeń.  Bez względu na wiek, budżet, styl życia i płeć, każdy może dołączyć do grona pasjonatów tej wymyślonej przez Finów formy aktywności - łącząc przyjemne z pożytecznym.
 
Trenerzy Polskiej Federacji Nordic Walking i eksperci Akademii Zdrowia Santander Consumer Banku stworzyli listę najlepszych i najpiękniejszych tras do uprawiania Nordic
Walking w różnych częściach Polski. Wśród nich znalazły się trasy
spacerowe na terenie Puszczy Białowieskiej

 

Na terenie powiatu hajnowskiego znajdują się aż trzy parki wspaniale dostosowane do uprawiania Nordic Walking: Kraina Puszczy i Żubra, Zielona Kraina Dobrych Wiatrów oraz sama Białowieża. W mieszczący się tutaj rezerwacie „Lipiny” trafić można na 100-letnie dęby oraz słynną historyczną osadą Budników, z charakterystycznymi drewnianymi domami. Na tych zielonych, dziewiczych terenach znajduje się również zabytkowa cerkiew z 1848 r. i Góra Batorego, która jest najwyższym wzniesieniem w polskiej części Puszczy Białowieskiej. - Większość białowieskich tras prowadzi przez leśne dukty. Można tu podziwiać bogatą faunę i florę regionu. Zdarzają się jednak również fragmenty asfaltowe. Wtedy na kije warto założyć gumowe „buciki”. Nie tylko chronią one sprzęt, ale przede wszystkim zapewniają zachowanie prawidłowej techniki marszu - radzi Olgierd Bojke, ekspert Akademii Zdrowia Santander Consumer Banku.

 

Bezpłatne zajęcia NW odbywają się co wtorek o godz. 17.00 , star: Motel Żubr, ul. Warszawska. Należy wziąć swoje kije (istnieje możliwość bezpłatnego wypożyczenia w Starostwie Powiatowym, pok. nr 4 , parter)

Pozostałe Sport
2018-07-18

ZAPRASZAMY młodzież na rajd rowerowy - zgłoszenia do 20 lipca

WAKACYJNY RAJD ROWEROWY DLA MŁODZIEŻY HAJNÓWKA – RYBAKI - HAJNÓWKA Cele: - popularyzacja turystyki rowerowej i aktywnego wypoczynku, - poznawanie uroczych zakątków Puszczy Białowieskiej, - promowanie „zdrowego stylu życia”. Organizator: Ośrodek Sportu i Rekreacji w Hajnówce
Czytaj więcej
2018-07-09

Zapraszamy na bezpłatne zajęcia Nordic Walking

Pora roku sprzyja treningom na świeżym powietrzu, czego dowodzą duże grupy Polaków ćwiczących codziennie w plenerze. Jedną z aktywności idealnych na taki czas jest Nordic Walking, który polega na marszu ze specjalnymi kijami. Osoby uprawiające ten sport w pojedynkę, w duecie czy w kilkuosobowych grupach, możemy spotkać w parkach i&nbs
Czytaj więcej
2018-07-09

OSiR zaprasza na mały basen otwarty!

Ośrodek Sportu i Rekreacji w Hajnówce zaprasza dzieci do lat 7 wraz z rodzicami (ale także wszystkie inne chętne osoby) do korzystania z małego basenu otwartego (zgodnie z cennikiem – 6,00 zł /os.). Codziennie w godzinach 10:00 - 18:00 - opłata za cały dzień. Młodzież szkolną, studentów oraz osoby dorosłe zapraszamy do skorzyst
Czytaj więcej
2018-07-03

500 kajaków!

Weź udział w największej imprezie kajakowej na Podlasiu!
Czytaj więcej
2018-06-29

RODZINNIE I SPORTOWO NA PIKNIKU PIŁKARSKIM W HAJNÓWCE

W dniu 23 czerwca 2018r, na obiektach Ośrodka Sportu Rekreacji w Hajnówce panowała znakomita atmosfera podczas Pikniku Piłkarskiego. Nawet pogoda, mimo wcześniejszych, niezbyt optymistycznych prognoz, spisała się na medal.
Czytaj więcej
2018-06-22

STREET WORKOUT 2018

Dnia 17 czerwca Ośrodek Sportu i Rekreacji w Hajnówce zorganizował zawody Street Workout w dwóch konkurencjach: podciąganie na drążku i pompki Szwedzkie. W zawodach oprócz uczestników z Hajnówki do udziału zgłosili się również zawodnicy z Katowic i Skierniewic, którzy przemierzyli sporą ilość kilomet
Czytaj więcej
2018-06-21

Podsumowanie występów młodzieżowych drużyn piłkarskich OSiR Hajnówka – sezon 2017/2018. PIKNIK NA ZAKOŃCZENIE SEZONU PIŁKARSKIEGO

Tradycyjnie jak co roku, koniec czerwca to czas na podsumowanie występów młodych piłkarzy OSiR Hajnówka w rozgrywkach piłkarskich sezonu 2017/2018
Czytaj więcej
2018-06-20

REGULAMIN - VII Integracyjny Rajd NORDIC WALKING - 13 września

Warsztat Terapii Zajęciowej we wrześniu organizuje VII Rajd NORDIC WALKING Osób Niepełnosprawnych po Puszczy Białowieskiej. W związku z obchodami 100-lecia Odzyskania przez Polskę Niepodległości  chcielibyśmy swoim wydarzeniem również upamiętnić ważną dla Polski rocznicę. W Rajdzie biorą udział osoby z niepełnosprawnością z kilku
Czytaj więcej
Zobacz więcej
najczęściej czytane

Piłkarze kadry powiatu hajnowskiego w Muszynie

Data dodania 2018-07-22

VII Rajd Rowerowy Hajnówka – Kamieniec, 06-08.07.2018

Data dodania 2018-07-22

Transgraniczny rajd rowerowy w Puszczy Białowieskiej

Data dodania 2018-07-22

Powiatowy Szkolny Związek Sportowy informuje: Piąta kolejka II Rundy Drużynowej Ligi Amatorów w Teni

Data dodania 2018-07-22

Powiatowy Szkolny Związek Sportowy informuje: Lekkoatletyczny sezon w pełni

Data dodania 2018-07-22