Sport
Data opublikowania: 2020-09-22
Zaczynamy treningi New Walking. Trenuj z Nami!
Zapraszamy mieszkańców Powiatu Hajnowskiego na bezpłatne zajęcia New Walking! Zajęcia przeprowadzane są w ramach projektu NEW WALKING NA RECEPTĘ
Krótko przypomnijmy co to takiego :) New Walking opiera się oczywiście na klasycznym Nordic Walking, jednak wzbogaca je o nowe techniki i elementy, m.in. kije BungyPump i dyski sensomotoryczne. Kije treningowe BungyPump posiadają wbudowaną 20 centymetrową gumę amortyzującą, która stanowi dodatkowy opór 4 lub 6 kg. Dyski zwiększają koordynację ruchową, a trening na nierównym podłożu angażuje mięśnie głębokie. Za pomocą tego sprzętu można przeprowadzić trening, wzmacniający ciało, wytrzymałość, koordynację, a także wykonać ćwiczenia rozciągające. Jednym słowem pobudzone zostaną wszystkie mięśnie. Trening przeznaczony jest dla każdego, niezależnie od wieku, wymagane są tylko chęci :)
Kiedy? 26.09 (sobota) 9:00
Gdzie? Centrum Turystyki i Promocji „Kraina Żubra”, Budy Leśne 1 (dawny parking Zwierzyniec)
Przygotowanie: Odpowiedni strój (trening odbywa się na świeżym powietrzu), wygodne buty, woda. Sprzęt zapewnia organizator.
Ilość miejsc ograniczona! Decyduje kolejność zgłoszeń.
Więcej informacji oraz zapisy: asaczko@powiat.hajnowka.pl , tel. 85 682 51 99
Do pobrania (aby wejść, kliknij w link):
Pozostałe Sport
2021-05-24
Długo oczekiwany powrót z nadzieją na przyszłość – Trójbój Lekkoatletyczny
15 maja 2021 roku w Trójboju LA uczestniczyło 30 uczniów z pięciu szkół.
2021-04-27
Drużynowa Liga Amatorów w Tenisie Stołowym sezonu 2020/21
Dwie trzecie rozgrywek rundy pierwszej już za nami.
2021-04-27
Łukasz Klimiuk na zgrupowaniu kadry
Celem tego zgrupowania było przygotowanie zawodnika do zbliżającego się sezonu lekkoatletycznego
2021-04-27
Drużynowa Liga Amatorów w Tenisie Stołowym sezonu 2020/21
Na rozegranie czwartej kolejki potrzeba było półtora miesiąca. Następne mecze zostaną rozegrane w szybszym tempie, ponieważ dużo drużyn rozegrało już 80 % swoich spotkań.
2021-04-27
Wspólnie do celu – Mistrzostwa Hajnówki w Pływaniu
Zdalne nauczanie swoje piętno odcisnęło nie tylko w sferze edukacyjnej, psychicznej, ale również w dużej mierze w sferze sprawności fizycznej naszych pociech. Nie możemy się poddawać w takiej sytuacji. Starajmy się wspólnie jako rodzice, nauczyciele, trenerzy, dyrektorzy, oddziaływać i przekonywać, że ruch jest podstawą zdrowia.
2021-04-12
Podsumowanie II Edycji Wieloboju Siłowego online
Informuje Powiatowy Szkolny Związek Sportowy
2021-04-07
Drużynowa Liga Amatorów w Tenisie Stołowym sezonu 2020/21
Runda I – Kolejka piąta
