Kontynuuj Ta strona używa plików cookies. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na używanie plików cookies, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.
Kontynuowanie przeglądania serwisu bez zmiany ustawień traktujemy jako zgodę na użycie plików cookies. Więcej w "Polityce Cookies".

Sport

Data opublikowania: 2018-09-25

Jesienna oferta Parku Wodnego w Hajnówce

Zima za pasem, przed nami cztery, długie miesiące podjadania, nic nierobienia i spadku aktywności. Bo jak tu się ruszyć z domu, kiedy za oknem zimno, szaro, deszczowo a lada moment nas zawieje? Pomimo niesprzyjających, jesienno - zimowych warunków i okoliczności, warto postawić na aktywny tryb życia. Bo kto powiedział, że zima musi być nudna? A już na pewno nie w Parku Wodnym w Hajnówce!

Bogata paleta zajęć pomoże w podjęciu decyzji – po przewie do grafiku Parku Wodnego w Hajnówce wracają zajęcia z aqua fitness i Zdrowy Kręgosłup!

Ćwiczenia w wodzie należą są z tych lekkich, łatwych i przyjemnych. A przy okazji zdrowych - ruch w wodzie korzystnie wpływa między innymi na układ krwionośny i oddechowy. To także świetna metoda rehabilitacji po urazach i złamaniach. Ponadto regularne ćwiczenia w wodzie wysmuklają sylwetkę, redukując tkankę tłuszczową, a równocześnie rozwijają mięśnie. Słowem – same zalety :) I do tego ogólnie dostępne dla każdego - z dobrodziejstw ćwiczeń na basenie mogą korzystać kobiety w ciąży, osoby otyłe lub po kontuzjach. Nie trzeba atletycznej kondycji i siły – jedynie chęć i oczywiście dobry humor :)

Bez względu na które zajęcia się zdecydujemy, gimnastyka ruchowa w wodzie przyniesie mnóstwo korzyści – odpręży, zahartuje organizm, utrzyma naszą kondycję a przy okazji wesprze w zapasach z nadmiarem kilogramów! Zapraszamy!

PS. Tych, którzy nie czują się w wodzie pewnie Park zaprasza na naukę pływania!

Na Aqua Fitness zapraszamy w każdy poniedziałek i środę  - godz. 20.15

Zdrowy Kręgosłup – wtorek, czwartek – 20.15

http://www.parkwodny.hajnowka.pl

Katarzyna Miszczuk

 

Pozostałe Sport
2018-09-25

Jesienna oferta Parku Wodnego w Hajnówce

Po przewie wracają aqua fitness i zajęcia „Zdrowy Kręgosłup”
Czytaj więcej
2018-10-11

Powiatowy Szkolny Związek Sportowy informuje: Polska jesień ozłociła Narewkę

W bieżącym roku szkolnym do rywalizacji w Powiatowych Sztafetowych Biegach Przełajowych powiatu hajnowskiego stanęło 5 drużyn dziewczęcych i chłopięcych w rocz.2006 i mł. oraz 4 dziewczęce i 3 chłopięce w rocz.2003 i mł. Zawody zorganizowano 27 września 2018r. przy pięknej, jesiennej pogodzie. Dzięki uprzejmości Nadleśnictwa Hajnówka, biegi
Czytaj więcej
2018-10-11

Powiatowy Szkolny Związek Sportowy informuje: Powiatowa masówka sportowa

Trudno sobie wyobrazić uprawianie którejkolwiek dyscypliny o dużej aktywności ruchowej bez przygotowania lekkoatletycznego. Motoryka to elementarz każdego sportowca. Siła, skoczność, szybkość, wytrzymałość, poparte elementami gimnastycznymi stawia młodych sportowców w pierwszym szeregu do sukcesu. Jednym ze wskaźników do takiej oceny mogą być Powia
Czytaj więcej
2018-10-03

I edycja marszu na orientację „Żubrowym szlakiem” już za nami! - relacja z wydarzenia

W sobotę, 22 września w miejscowości Topiło miłośnicy ruchu na świeżym powietrzu mieli okazję na sprawdzenie swoich sił w marszu na orientację pt. „Żubrowym szlakiem” - wyjątkowej grze terenowej zorganizowanej w ramach projektu "Puszcza i ludzie".
Czytaj więcej
2018-10-03

Powiatowy Szkolny Związek Sportowy informuje: Ligowe zmagania już wkrótce

W związku z tym ilość drużyn się nie zmieniła w stosunku do ubiegłego roku, a obszar zmagań zwiększył się o nowe województwo. Do rywalizacji przystąpi 8 drużyn, które w pierwszej rundzie, na przestrzeni siedmiu tygodni rozegrają 28 meczów
Czytaj więcej
2018-09-26

Odbył się Rajd Rowerowy im. plut. Bolesława Bierwiaczonka

W niedzielę, 16 września 2018 r. odbył się kolejny, ósmy już Rajd Rowerowy im. plut. Bolesława Bierwiaczonka, poświęcony pamięci żołnierza, który zginął w obronie Hajnówki 17 września 1939 r. Celem rajdu było uczczenie setnej rocznicy odzyskania przez Polskę niepodległości, oraz pamięci żołnierzy poległych w obronie Hajnó
Czytaj więcej
2018-09-25

Małgorzata Karpiuk Wicemistrzynią Polski Młodzików U16

Na stadionie Powiatowego Centrum Sportowego w Bełchatowie w sobotnie popołudnie 22 września 2018 zawodniczka Klubu Sportowego PARKIET HAJNÓWKA, Małgorzata Karpiuk wystartowała w biegu na dystansie 2000 m w Mistrzostwach Polski Młodzików PZLA U16. Rywalizację w tej konkurencji odbyła się w seriach na czas. Małgorzata biegła w biegu o n
Czytaj więcej
2018-09-19

SZKÓŁKA OSIR HAJNÓWKA

Każdego roku, z początkiem września do Szkółki Piłkarskiej OSiR Hajnówka przybywa spora grupa nowych chętnych, w różnym wieku, do uprawiania piłki nożnej. Powiększają się więc stany osobowe drużyn, w których nowo przyjęci zawodnicy szybko się odnajdują, zawierając nie tylko nowe przyjaźnie, ale także ucząc się wspó
Czytaj więcej
Zobacz więcej
najczęściej czytane

Powiatowy Szkolny Związek Sportowy informuje: Lekkoatletyczny sezon w pełni

Data dodania 2018-10-20

Piłkarze kadry powiatu hajnowskiego w Muszynie

Data dodania 2018-10-20

Transgraniczny rajd rowerowy w Puszczy Białowieskiej

Data dodania 2018-10-20

Powiatowy Szkolny Związek Sportowy informuje: Piąta kolejka II Rundy Drużynowej Ligi Amatorów w Teni

Data dodania 2018-10-20

VII Rajd Rowerowy Hajnówka – Kamieniec, 06-08.07.2018

Data dodania 2018-10-20