Kontynuuj Ta strona używa plików cookies. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na używanie plików cookies, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.
Kontynuowanie przeglądania serwisu bez zmiany ustawień traktujemy jako zgodę na użycie plików cookies. Więcej w "Polityce Cookies".

Sport

Data opublikowania: 2018-09-25

Jesienna oferta Parku Wodnego w Hajnówce

Zima za pasem, przed nami cztery, długie miesiące podjadania, nic nierobienia i spadku aktywności. Bo jak tu się ruszyć z domu, kiedy za oknem zimno, szaro, deszczowo a lada moment nas zawieje? Pomimo niesprzyjających, jesienno - zimowych warunków i okoliczności, warto postawić na aktywny tryb życia. Bo kto powiedział, że zima musi być nudna? A już na pewno nie w Parku Wodnym w Hajnówce!

Bogata paleta zajęć pomoże w podjęciu decyzji – po przewie do grafiku Parku Wodnego w Hajnówce wracają zajęcia z aqua fitness i Zdrowy Kręgosłup!

Ćwiczenia w wodzie należą są z tych lekkich, łatwych i przyjemnych. A przy okazji zdrowych - ruch w wodzie korzystnie wpływa między innymi na układ krwionośny i oddechowy. To także świetna metoda rehabilitacji po urazach i złamaniach. Ponadto regularne ćwiczenia w wodzie wysmuklają sylwetkę, redukując tkankę tłuszczową, a równocześnie rozwijają mięśnie. Słowem – same zalety :) I do tego ogólnie dostępne dla każdego - z dobrodziejstw ćwiczeń na basenie mogą korzystać kobiety w ciąży, osoby otyłe lub po kontuzjach. Nie trzeba atletycznej kondycji i siły – jedynie chęć i oczywiście dobry humor :)

Bez względu na które zajęcia się zdecydujemy, gimnastyka ruchowa w wodzie przyniesie mnóstwo korzyści – odpręży, zahartuje organizm, utrzyma naszą kondycję a przy okazji wesprze w zapasach z nadmiarem kilogramów! Zapraszamy!

PS. Tych, którzy nie czują się w wodzie pewnie Park zaprasza na naukę pływania!

Na Aqua Fitness zapraszamy w każdy poniedziałek i środę  - godz. 20.15

Zdrowy Kręgosłup – wtorek, czwartek – 20.15

http://www.parkwodny.hajnowka.pl

Katarzyna Miszczuk

 

Pozostałe Sport
2019-05-10

Zapisy na Marsz na orientację Żubrowym szlakiem II właśnie ruszają!

W sobotę, 25 MAJA amatorzy ruchu na świeżym powietrzu będą mieli okazję sprawdzić się w marszu na orientację ŻUBROWYM SZLAKIEM
Czytaj więcej
2019-05-10

NORDIC WALKING NA RECEPTĘ - ruszają spotkania dla miłośników marszu z kijkami!!

NORDIC WALKING NA RECEPTĘ w ramach AKADEMII ZDROWIA SANTANDER CONSUMER BANK
Czytaj więcej
2019-05-22

TURNIEJ DEBLOWY HAJNÓWKA 2019 – PODSUMOWANIE LIGI AMATORSKIEJ w TENISIE STOŁOWYM sezonu 2018/2019

Uczestnictwo w jedynym Turnieju Deblowym organizowanym na terenie naszego województwa zgromadziło dziesięć par.
Czytaj więcej
2019-05-14

Drużynowa Liga Amatorów w Tenisie Stołowym

ostatnia kolejka Rundy rewanżowej
Czytaj więcej
2019-05-06

IGRZYSKA DZIECI POWIATU HAJNOWSKIEGO W CZWÓRBOJU LA

Organizatorem zawodów był Powiatowy Szkolny Związek Sportowy oraz Ośrodek Sportu i Rekreacji w Hajnówce
Czytaj więcej
2019-04-25

Drużynowa Liga Amatorów w Tenisie Stołowym – szósta kolejka Rundy rewanżowej

 Mecz na szczycie zakończył się wygraną hajnowian i to oni wyszli w przedostatniej kolejce na prowadzenie. Czeremcha I nie miała większych problemów w pokonaniu Hajnówki II. Natomiast w dwóch pozostałych spotkaniach drużyny podzieliły się punktami. W rywalizacji indywidualnej bryluje Wojciech Jadczuk (Team Śledzianó
Czytaj więcej
2019-04-17

Ruszyły zapisy na XIX Półmaraton Hajnowski

Solidna dawka sportowych emocji, rodzinna atmosfera, i ten puszczański klimat – tak w wieeeelkim skrócie można opisać Półmaraton Hajnowski
Czytaj więcej
2019-04-17

Złote Medale zawodników Parkiet Hajnówka

Sezon przełajowy za nami. Biegacze Klubu Sportowego Parkiet Hajnówka, po sukcesach na arenie Mistrzostw Polski i Międzywojewódzkich Mistrzostw Młodzików bardzo dobrze zaprezentowali się na Igrzyskach Młodzieży Szkolnej w biegach przełajowych, które odbyły się na pięknych trasach w Supraślu. Bardzo dobrze na dystansie 100
Czytaj więcej
Zobacz więcej
najczęściej czytane

Powiatowy Szkolny Związek Sportowy informuje: Lekkoatletyczny sezon w pełni

Data dodania 2019-05-23

Piłkarze kadry powiatu hajnowskiego w Muszynie

Data dodania 2019-05-23

Transgraniczny rajd rowerowy w Puszczy Białowieskiej

Data dodania 2019-05-23

Powiatowy Szkolny Związek Sportowy informuje: Piąta kolejka II Rundy Drużynowej Ligi Amatorów w Teni

Data dodania 2019-05-23

VII Rajd Rowerowy Hajnówka – Kamieniec, 06-08.07.2018

Data dodania 2019-05-23