Kontynuuj Ta strona używa plików cookies. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na używanie plików cookies, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.
Kontynuowanie przeglądania serwisu bez zmiany ustawień traktujemy jako zgodę na użycie plików cookies. Więcej w "Polityce Cookies".

Sport

Data opublikowania: 2018-09-25

Jesienna oferta Parku Wodnego w Hajnówce

Zima za pasem, przed nami cztery, długie miesiące podjadania, nic nierobienia i spadku aktywności. Bo jak tu się ruszyć z domu, kiedy za oknem zimno, szaro, deszczowo a lada moment nas zawieje? Pomimo niesprzyjających, jesienno - zimowych warunków i okoliczności, warto postawić na aktywny tryb życia. Bo kto powiedział, że zima musi być nudna? A już na pewno nie w Parku Wodnym w Hajnówce!

Bogata paleta zajęć pomoże w podjęciu decyzji – po przewie do grafiku Parku Wodnego w Hajnówce wracają zajęcia z aqua fitness i Zdrowy Kręgosłup!

Ćwiczenia w wodzie należą są z tych lekkich, łatwych i przyjemnych. A przy okazji zdrowych - ruch w wodzie korzystnie wpływa między innymi na układ krwionośny i oddechowy. To także świetna metoda rehabilitacji po urazach i złamaniach. Ponadto regularne ćwiczenia w wodzie wysmuklają sylwetkę, redukując tkankę tłuszczową, a równocześnie rozwijają mięśnie. Słowem – same zalety :) I do tego ogólnie dostępne dla każdego - z dobrodziejstw ćwiczeń na basenie mogą korzystać kobiety w ciąży, osoby otyłe lub po kontuzjach. Nie trzeba atletycznej kondycji i siły – jedynie chęć i oczywiście dobry humor :)

Bez względu na które zajęcia się zdecydujemy, gimnastyka ruchowa w wodzie przyniesie mnóstwo korzyści – odpręży, zahartuje organizm, utrzyma naszą kondycję a przy okazji wesprze w zapasach z nadmiarem kilogramów! Zapraszamy!

PS. Tych, którzy nie czują się w wodzie pewnie Park zaprasza na naukę pływania!

Na Aqua Fitness zapraszamy w każdy poniedziałek i środę  - godz. 20.15

Zdrowy Kręgosłup – wtorek, czwartek – 20.15

http://www.parkwodny.hajnowka.pl

Katarzyna Miszczuk

 

Pozostałe Sport
2018-12-12

Powiatowy Szkolny Związek Sportowy: Czwarta kolejka Drużynowej Ligi Amatorów w Tenisie Stołowym

Czwarta kolejka I Rundy Ligi nie przyniosła większych zmian. Zespoły z pierwszej trójki pokonały swoich przeciwników z drugiej części tabeli. Natomiast Czeremcha zremisowała u siebie z „Top Spinem” Siemiatycze 5: 5.  W klasyfikacji indywidualnej pierwsze trzy miejsca zajmują dwaj zawodnicy lidera drużynowego: Wojciech
Czytaj więcej
2018-12-11

Gwiazdkowy Turniej Szachowy

Zapraszamy młodzież 20.12.2018 (czwartek)
Czytaj więcej
2018-12-05

Zawodnicy KS PARKIET HAJNÓWKA na zgrupowaniu w górach.

Zawodnicy Klubu Sportowego PARKIET HAJNÓWKA niedawno zakończyli sezon lekkoatletyczny 2018, a już rozpoczęli przygotowania do nowego sezonu 2019. Okres przygotowawczy lekkoatleci bardzo często spędzają na zgrupowaniach sportowych w górach. Tak też postępują nasi zawodnicy którzy korzystają z dobroci klimatu górskiego w o
Czytaj więcej
2018-12-05

XII PIŁKARSKIE MIKOŁAJKI ZA NAMI !

Mikołajkowy Turniej, organizowany przez OSiR Hajnówka od 12 lat, cieszy się dużą popularnością i jest zawsze skierowany do najmłodszych adeptów piłki nożnej. Zmagania tradycyjnie odbywają się w sali gimastycznej Szkoły Podstawowej nr 4 w Hajnówce a w ostatnich latach drużyny walczą o Puchar Andrzeja Pryczynicza - Prezesa Firmy
Czytaj więcej
2018-12-04

Powiatowy Szkolny Związek Sportowy: Do trzech razy sztuka

Dwa wyjazdy kibiców z Hajnówki były szczęśliwe dla drużyny Dojlidy Białystok, gdyż wygrywali ze swoimi przeciwnikami zdecydowanie. Jednak w siódmej kolejce Podlasianie nieznacznie przegrali z lepiej w tym dniu dysponowanym Kolpingiem, który w ubiegłym sezonie zdobył Mistrzostwo Polski.  20 osobowa grupa z naszego mi
Czytaj więcej
2018-11-26

Powiatowy Szkolny Związek Sportowy: Gospodarze górą….

W dniu 20.11.2018r. w sali gimnastycznej Szkoły Podstawowej w Narewce odbyły się Powiatowe Igrzyska Młodzieży Szkolnej w Piłce Siatkowej Chłopców. Zawody rozegrano systemem „każdy z każdym”. Zdecydowanym zwycięzcą została Narewka, która wygrała wszystkie swoje spotkania po 2: 0. Wynik spotkania:  1. PG Hajnów
Czytaj więcej
2018-11-26

Powiatowy Szkolny Związek Sportowy: Tenisowe zmagania

Kolejna rywalizacja w ramach współzawodnictwa Szkolnego Związku Sportowego w tenisie stołowym na szczeblu powiatu hajnowskiego w starszym roczniku szkół podstawowych,  okazała się szczęśliwa dla gospodarzy tej imprezy, którzy wprowadzili do Finału Grupy Południowej reprezentację dziewcząt i chłopców. Po jednym zespo
Czytaj więcej
2018-11-23

Powiatowy Szkolny Związek Sportowy: drużynowe Mistrzostwa w Szachach na szczeblu powiatu hajnowskiego

Szachy to dość specyficzna dyscyplina sportu i mało który wuefista posiada taką wiedzę, żeby poprowadzić szkolenie dzieci i młodzieży w tej królewskiej grze planszowej. W związku z tym Dyrekcje jednostek edukacyjnych szukają specjalistów wśród innych nauczycieli lub osób trzecich. Tak to się ma w SP Białowieża i C
Czytaj więcej
Zobacz więcej
najczęściej czytane

Powiatowy Szkolny Związek Sportowy informuje: Lekkoatletyczny sezon w pełni

Data dodania 2018-12-16

Piłkarze kadry powiatu hajnowskiego w Muszynie

Data dodania 2018-12-16

Transgraniczny rajd rowerowy w Puszczy Białowieskiej

Data dodania 2018-12-16

Powiatowy Szkolny Związek Sportowy informuje: Piąta kolejka II Rundy Drużynowej Ligi Amatorów w Teni

Data dodania 2018-12-16

VII Rajd Rowerowy Hajnówka – Kamieniec, 06-08.07.2018

Data dodania 2018-12-16