Zdrowie

Data opublikowania: 2020-10-13

Materiały informacyjne - koronawirus

Plakaty:

Koronawirus - informacje ogólne

Pobierz plakat (link otworzy się w nowym oknie)

Informacje zawarte na plakacie:

KORONAWIRUS

Przenosi się drogą kropelkową, a więc podczas kaszlu, kichania,ale również poprzez dotykanie dłońmi oczu, nosa i ust. Objawy zakażenia koronawirusem to przede wszystkim wysoka gorączka, duszność, kaszel, utrata węchu lub smaku.

Jak zapobiegać zakażeniu?

Często myj ręce wodą z mydłem lub dezynfekuj je płynem na bazie alkoholu min. 60%.
Zachowaj co najmniej 1,5 metra odległości od innych osób.
Kiedy kaszlesz lub kichasz, zakrywaj usta i nos zgiętym ramieniem lub jednorazową chusteczką.
Zasłaniaj usta i nos w ogólnodostępnych przestrzeniach zamkniętych oraz w środkach komunikacji.
Przestrzegaj ograniczeń wynikających z przepisów o stanie epidemii.
W przypadku wystąpienia objawów charakterystycznych dla COVID-19, skontaktuj się:

telefonicznie z lekarzem POZ lub w przypadkach zagrożenia zdrowia lub życia, niezwłocznie

zadzwoń pod numer alarmowy 112 lub 999

Infolinia NFZ 800 190 590

Co powinieneś wiedzieć o kwarantannie?

Pobierz plakat (link otworzy się w nowym oknie)

Informacje zawarte na plakacie:

Co powinieneś wiedzieć o kwarantannie?

Nakładana jest przez powiatową inspekcję sanitarno-epidemiologiczną na osoby, które były narażone na zakażenie SARS-CoV-2 oraz na obcokrajowców przekraczających granicę zewnętrzną UE

Trwa 10 dni

Współdomownicy mogą zostać objęci kwarantanną lub nadzorem epidemiologicznym

Zainstaluj aplikację Kwarantanna domowa www.gov.pI/kwarantannadomowa

Czego nie robić podczas kwarantanny?

Nie opuszczaj domu
Nie wychodź do sklepu
Nie spotykaj się z innymi osobami
Co robić podczas kwarantanny?
Zachowaj zasady higieny
Monitoruj temperaturę ciała minimum 2 razy dziennie

W przypadku wystąpienia gorączki, kaszlu, duszności, utraty węchu lub smaku, w zależności od nasilenia objawów, skontaktuj się telefonicznie z lekarzem POZ lub w przypadku zagrożenia życia zadzwoń pod numer alarmowy 112 lub 999.

Infolinia NFZ 800 190 590

Informacja dla obcokrajowców

Pobierz plakat (link otworzy się w nowym oknie)

Informacje zawarte na plakacie:

Planujesz podróż do Polski? Przekraczając granicę RP, stanowiącą granicę zewnętrzną UE, musisz odbyć obowiązkową kwarantannę.

Kwarantanna trwa 10 dni.

Stosuj się w szczególności do następujących zasad:

Kwarantannę odbywasz pod adresem, który podałeś na karcie lokalizacyjnej.
Nie opuszczaj domu.
Nie wychodź do sklepu.
Nie spotykaj się z innymi osobami.
Poproś o pomoc w zrobieniu zakupów znajomych lub zrób zakupy online.
Dbaj o higienę rąk! Często myj ręce wodą z mydłem lub dezynfekuj je płynem na bazie alkoholu (min. 60%).
Dezynfekuj powierzchnie, których często dotykasz (klamki, uchwyty, włączniki, ekran telefonu).
Kontroluj stan swojego zdrowia.
Monitoruj temperaturę ciała minimum 2 razy dziennie.

W przypadku wystąpienia temperatury ciała powyżej 38°C, kaszlu, duszności, utraty węchu lub smaku zadzwoń na infolinię Narodowego Funduszu Zdrowia 800 190 590. W przypadku zagrożenia zdrowia lub życia zadzwoń pod numer alarmowy 112 lub 999.

Więcej informacji znajdziesz na stronach (linki otworzą się w nowym oknie): www.gov.pl/koronawirus oraz www.strazgraniczna.pl/pl/cudzoziemcy

Seniorze - zadbaj o siebie!

Pobierz plakat (link otworzy się w nowym oknie)

Informacje zawarte na plakacie:

Koronawirus jest szczególnie niebezpieczny dla seniorów i osób z chorobami towarzyszącymi.

Seniorze! Zadbaj o siebie!

Często myj ręce wodą z mydłem – przez minimum 30 sekund.
Dezynfekuj ręce płynami/żelami na bazie alkoholu min. 60%.
Podczas kaszlu i kichania zakryj usta i nos zgiętym łokciem lub chusteczką.
Zachowuj co najmniej 1,5 m odległości od innych osób.
Unikaj dotykania oczu, nosa i ust.
Zasłaniaj usta i nos w ogólnodostępnych przestrzeniach zamkniętych, w środkach komunikacji, a także wszędzie tam, gdzie zachowanie odpowiedniego dystansu nie jest możliwe.
Poproś bliskich lub sąsiadów o pomoc w sprawach takich jak zakupy, zaopatrzenie w leki, załatwienie spraw urzędowych.
Odżywiaj się zdrowo.
Nawadniaj organizm.

Potrzebujesz pomocy z zakupami lub opieką nad zwierzęciem? Zadzwoń do swojej gminy! Nie bój się prosić o pomoc! Jeśli masz pytania, wątpliwości, zadzwoń na infolinię 800 190 590

Pozostałe Zdrowie