Kontynuuj Ta strona używa plików cookies. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na używanie plików cookies, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.
Kontynuowanie przeglądania serwisu bez zmiany ustawień traktujemy jako zgodę na użycie plików cookies. Więcej w "Polityce Cookies".

Zdrowie

Data opublikowania: 2019-07-01

Woda przyjacielem osób starszych

Niedobory wody u osób po 65 roku życia występują znacznie częściej niż są rozpoznawane. Postępujące wraz z wiekiem pogorszenie funkcji narządów  sprawia, że nawet niewielkie zaburzenia gospodarki wodno-elektrolitowej mogą inicjować proces chorobowy lub prowadzić do zaostrzenia chorób współistniejących.

Mało swoiste objawy kliniczne odwodnienia, takie jak:

– ból i zawroty głowy,

– zaburzenia świadomości,

– zaburzenia widzenia,

– tachykardia,

– uczucie osłabienia,

– utrata elastyczności skóry i zapadnięte oczy,

– zaparcia,

– skłonność do upadków, są bardzo często przypisywane starości lub mylnie interpretowane jako charakterystyczne dla przebiegu chorób w podeszłym wieku.

U osób w podeszłym wieku łatwo można przeoczyć objawy odwodnienia, dlatego niezmiernie ważne jest stosowanie odpowiedniej profilaktyki.

Aby zapobiec odwodnieniu należy:

  • zapewnić stały i łatwy dostęp do płynów osobom sprawnym fizycznie i psychicznie oraz poić pacjentów ze znacznymi deficytami funkcji poznawczych;
  • informować starszych ludzi o konieczności wypijania w ciągu dnia co najmniej 1500 ml płynów, nawet przy braku pragnienia (zaleca się częstsze picie mniejszych ilości płynów);
  • przypominać, że woda znajduje się także w świeżych warzywach i owocach oraz zachęcać do ich spożywania;
  • unikać napojów działających odwadniająco. Kawa i herbata działają moczopędnie, więc powinny być podawane tylko w małych ilościach;
  • nawadniać dożylnie chorych, którzy nie mogą przyjmować płynów doustnie (przy dokładnie prowadzonym bilansie płynowym);
  • monitorować pacjentów przyjmujących leki diuretyczne (moczopędne), dobierać dawki stosowanie do ich wieku i stanu klinicznego

Źródło: Hygeia Public Health 2014, 49(4): 712-717

za: gis.gov.pl

plakat

Pozostałe Zdrowie
2019-05-13

Informator Ochrony Zdrowia Psychicznego w Powiecie Hajnowskim

Do pobrania
Czytaj więcej
2019-05-06

Są pieniądze na wsparcie osób niepełnosprawnych w ramach programu Aktywny Samorząd

Osoby niepełnosprawne mogą starać się o dofinansowanie.
Czytaj więcej
2019-07-22

Mammobus w powiecie hajnowskim – terminy

Do powiatu hajnowskiego przyjedzie mammobus.
Czytaj więcej
2019-07-01

Woda przyjacielem osób starszych

U osób w podeszłym wieku łatwo można przeoczyć objawy odwodnienia, dlatego niezmiernie ważne jest stosowanie odpowiedniej profilaktyki.
Czytaj więcej
2019-06-12

Jak działają elektroniczne zwolnienia lekarskie

Pół roku to wystarczająco długi okres żeby potwierdzić, że metoda elektronicznych zwolnień lekarskich zadziałała.
Czytaj więcej
2019-06-07

Zadbaj o zdrowie i skorzystaj z sanatorium z ZUS

Warto skorzystać z rehabilitacji, którą oferuje ZUS.
Czytaj więcej
2019-06-06

Ważny adres – pacjent.gov.pl

Ministerstwo Zdrowia wraz z Centrum Systemów Informacyjnych Ochrony Zdrowia udostępniło w maju 2018 r. usługę dla obywateli – Internetowe Konto Pacjenta (IKP). IKP jest aplikacją internetową dostępną pod adresem https://pacjent.gov.pl, dzięki której w łatwy, szybki i bezpieczny sposób można uzyskać dostęp do informacji o
Czytaj więcej
2019-06-04

Na co i jak długo chorują Polacy

102,9 mln dni, czyli około 282 tysięcy lat, spędzili Polacy na chorobowym w pierwszych czterech miesiącach 2019r.
Czytaj więcej
Zobacz więcej
najczęściej czytane

Hajnowski Szpital się zmienia dzięki funduszom unijnym

Data dodania 2019-07-22

Faktycznie „cukier krzepi?” O cukrze (i nie tylko) – wywiad z dr Małgorzatą Pietrzak - Zakrzewską

Data dodania 2019-07-22

Zmiana godzin pracy apteki

Data dodania 2019-07-22

Światowy Dzień bez Tytoniu – 31 maja

Data dodania 2019-07-22

Mniej obowiązków dla pacjentów gdy płatnik ma profil na PUE ZUS

Data dodania 2019-07-22