Kalendarz wydarzeń
Data opublikowania 2020-09-22
Zaczynamy treningi New Walking. Trenuj z Nami!
Zapraszamy mieszkańców Powiatu Hajnowskiego na bezpłatne zajęcia New Walking! Zajęcia przeprowadzane są w ramach projektu NEW WALKING NA RECEPTĘ
Krótko przypomnijmy co to takiego :) New Walking opiera się oczywiście na klasycznym Nordic Walking, jednak wzbogaca je o nowe techniki i elementy, m.in. kije BungyPump i dyski sensomotoryczne. Kije treningowe BungyPump posiadają wbudowaną 20 centymetrową gumę amortyzującą, która stanowi dodatkowy opór 4 lub 6 kg. Dyski zwiększają koordynację ruchową, a trening na nierównym podłożu angażuje mięśnie głębokie. Za pomocą tego sprzętu można przeprowadzić trening, wzmacniający ciało, wytrzymałość, koordynację, a także wykonać ćwiczenia rozciągające. Jednym słowem pobudzone zostaną wszystkie mięśnie. Trening przeznaczony jest dla każdego, niezależnie od wieku, wymagane są tylko chęci :)
Kiedy? 26.09 (sobota) 9:00
Gdzie? Centrum Turystyki i Promocji „Kraina Żubra”, Budy Leśne 1 (dawny parking Zwierzyniec)
Przygotowanie: Odpowiedni strój (trening odbywa się na świeżym powietrzu), wygodne buty, woda. Sprzęt zapewnia organizator.
Ilość miejsc ograniczona! Decyduje kolejność zgłoszeń.
Więcej informacji oraz zapisy: asaczko@powiat.hajnowka.pl , tel. 85 682 51 99
Do pobrania (aby wejść, kliknij w link):
2021-06-11
Zawiadomienie o XX sesji Rady Powiatu Hajnowskiego
Zawiadamiam, iż dnia 24 czerwca 2021r. (czwartek) o godz. 13:00 w sali kolumnowej Hajnowskiego Domu Kultury w Hajnówce odbędzie się XX sesja Rady Powiatu Hajnowskiego z następującym porządkiem obrad: Otwarcie XX sesji Rady Powiatu Hajnowskiego. Przedstawienie porządku obrad sesji. Przyjęcie protokołu z XIX sesji Rady Powiatu.
2021-06-11
Spotkanie preznetujące wyniki projektu MARA
W związku z realizacją projektu MARA - Mobility and Accesibility in Rural Areas, Starostwo Powiatowe w Hajnówce zaprasza mieszkańców powiatu do wzięcia udziału w prezentacji
2021-06-08
Spektakl Muzyczny "Hajnówka moje miasto"
17.06.2021, godz. 17.00 Hajnowski Dom Kultury wstęp wolny. Rezerwacja wejściówek: 85 682 32 03
2021-05-17
