Kontynuuj Ta strona używa plików cookies. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na używanie plików cookies, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.
Kontynuowanie przeglądania serwisu bez zmiany ustawień traktujemy jako zgodę na użycie plików cookies. Więcej w "Polityce Cookies".

Zdrowie

Data opublikowania: 2018-08-20

Oparzenia słoneczne. Jak przeciwdziałać?

Okres lata, wysokich temperatur zdecydowanie sprzyja spędzaniu czasu na świeżym powietrzu i korzystaniu ze słońca. Promienie słoneczne są dla naszego organizmu korzystne, ponieważ następuje wtedy synteza witaminy D, która ma bardzo dobry wpływ na m.in. wzmocnienie układu odpornościowego. Jednakże nadmierna ekspozycja na promieniowanie słoneczne może doprowadzić do oparzenia słonecznego.

Czym jest oparzenie ?

Oparzenie słoneczne jest to uszkodzenie skóry spowodowane nadmierną ekspozycją na promieniowanie słoneczne . Taki skutek osiąga się poprzez zbyt częste opalanie się lub nadmierne korzystanie z solarium.

Możemy wyróżnić trzy stopnie oparzeń:

  • Przy oparzeniu pierwszego stopnia – najbardziej charakterystycznym objawem jest zaczerwienienie skóry. Pojawia się także ból w tym miejscu. Najczęściej jednak objawy te ustępują po kilku dniach. Warto to miejsce jednak ochłodzić
  • Oparzenie drugiego stopnia – jest już zdecydowanie bardziej poważne, ponieważ prócz zaczerwienienia i bólu pojawiają się także pęcherze wypełnione płynem surowiczym- dochodzi wtedy do częściowej martwicy naskórka. Wtedy także warto się skonsultować z lekarzem w celu wypisania maści na oparzenia
  • Oparzenie trzeciego stopnia – dotyczy nie tylko naskórna, ale także skóry właściwej oraz nerwów. Następuje wtedy całkowita martwica danego miejsca- nie wykazuje reakcji na dotyk. W takim przypadku należy niezwłocznie zgłosić się do lekarza w celu podjęcia szybkich kroków.

Konsekwencje zdrowotne

Jak wiemy słońce ma na nas bardzo dobry wpływ. Już kilka minut na słońcu pozwala wytworzyć w organizmie odpowiednią ilość witaminy D3. Jednakże warto zwrócić uwagę na fakt, że nasza skóra nie przyjmuje każdej ilości słońca. Konsekwencjami nadmiernej ekspozycji na promienie słoneczne może być:

  • Fotostarzenie skóry – inaczej przedwczesne starzenie się skóry. Promieniowanie ultrafioletowe powoduje niszczenie włókien kolagenowych co w efekcie skutkuje pogorszeniem kondycji i elastyczności skóry.
  • Przebarwienia – spowodowane nierówną aktywnością barwnika skórnego (melaniny).
  • Osłabienie układu odpornościowego.

Ryzyko powstania nowotworu złośliwego – czerniaka. Jak uniknąć oparzenia?

Chcąc uniknąć niepożądanych skutków długiej ekspozycji na słońce warto:

  • Stosować kremy z filtrem UV- jest to najskuteczniejsza opcja podczas walki z nadmiernymi promieniami słonecznymi.
  • Korzystać z nakrycia głowy, gdy planujemy wyjść na pełne słońce (np. podczas wędrówki czy opalania).
  • Unikać długiej ekspozycji na słońce w godzinach 10:00-14:00 (wtedy następuje najmocniejsze promieniowanie).
  • Po zakończonym wypoczynku wakacyjnym sprawdzić czy na ciele nie pojawiły się znamiona wyglądające jak pieprzyk. Jeżeli podejrzewasz, że mogły pojawić się zmiany- bezzwłocznie udaj się do lekarza!
  • W przypadku osób korzystających z solariów, zaleca się odradzanie korzystania z urządzeń do opalania, ze względu na zwiększone ryzyko zachorowania na czerniaka skóry oraz inne nowotwory skóry.

za: gis.gov.pl

Pozostałe Zdrowie
2021-01-15

Szczepimy się!

Od 15 stycznie 2021 rusza rejestracja na szczepienia przeciw COVID-19 dla seniorów oraz system zgłoszenia chęci zaszczepienia dla pozostałych
Czytaj więcej
2021-06-08

Projekty profilaktyczne w SP ZOZ w Hajnówce

W SP ZOZ w Hajnówce trwają przygotowania do realizacji projektów profilaktycznych, których realizacja została odłożona w czasie przez pandemię koronawirusa.
Czytaj więcej
2021-06-02

Uwaga kleszcze!

Trwa sezon aktywności kleszczy, jest ich w naszym otoczeniu coraz więcej.  Pomimo faktu, że pokłucie przez kleszcza zwykle jest całkowicie bezbolesne, a sprawca wyjątkowo mały, konsekwencje przenoszonych przez niego chorób mogą długotrwale wpłynąć na nasze życie. Przewlekłe zmęczenie, problemy ze snem, porażenia nerwów utrudniają
Czytaj więcej
2021-05-26

Światowy Dzień bez Tytoniu

Hasło przewodnie tegorocznej akcji ogłoszone przez Światową Organizację Zdrowia brzmi: „Commit to quit”,
Czytaj więcej
2021-05-25

Bezpłatne badania mammograficzne

09.06.2021 w Hajnówce!
Czytaj więcej
2021-04-29

Zaszczep się w majówkę

Od 1 do 3 maja będzie trwała akcja „Zaszczep się w majówkę” w mobilnych punktach do szczepień powszechnych
Czytaj więcej
2021-04-22

Bezpłatna mammografia

10 maja 2021r.
Czytaj więcej
2021-03-09

Zmiana standardu teleporady

W rozporządzeniu zamieszczono wyłączenia teleporady.
Czytaj więcej
Zobacz więcej
najczęściej czytane