Kontynuuj Ta strona używa plików cookies. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na używanie plików cookies, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.
Kontynuowanie przeglądania serwisu bez zmiany ustawień traktujemy jako zgodę na użycie plików cookies. Więcej w "Polityce Cookies".

Zdrowie

Data opublikowania: 2018-08-20

Oparzenia słoneczne. Jak przeciwdziałać?

Okres lata, wysokich temperatur zdecydowanie sprzyja spędzaniu czasu na świeżym powietrzu i korzystaniu ze słońca. Promienie słoneczne są dla naszego organizmu korzystne, ponieważ następuje wtedy synteza witaminy D, która ma bardzo dobry wpływ na m.in. wzmocnienie układu odpornościowego. Jednakże nadmierna ekspozycja na promieniowanie słoneczne może doprowadzić do oparzenia słonecznego.

Czym jest oparzenie ?

Oparzenie słoneczne jest to uszkodzenie skóry spowodowane nadmierną ekspozycją na promieniowanie słoneczne . Taki skutek osiąga się poprzez zbyt częste opalanie się lub nadmierne korzystanie z solarium.

Możemy wyróżnić trzy stopnie oparzeń:

  • Przy oparzeniu pierwszego stopnia – najbardziej charakterystycznym objawem jest zaczerwienienie skóry. Pojawia się także ból w tym miejscu. Najczęściej jednak objawy te ustępują po kilku dniach. Warto to miejsce jednak ochłodzić
  • Oparzenie drugiego stopnia – jest już zdecydowanie bardziej poważne, ponieważ prócz zaczerwienienia i bólu pojawiają się także pęcherze wypełnione płynem surowiczym- dochodzi wtedy do częściowej martwicy naskórka. Wtedy także warto się skonsultować z lekarzem w celu wypisania maści na oparzenia
  • Oparzenie trzeciego stopnia – dotyczy nie tylko naskórna, ale także skóry właściwej oraz nerwów. Następuje wtedy całkowita martwica danego miejsca- nie wykazuje reakcji na dotyk. W takim przypadku należy niezwłocznie zgłosić się do lekarza w celu podjęcia szybkich kroków.

Konsekwencje zdrowotne

Jak wiemy słońce ma na nas bardzo dobry wpływ. Już kilka minut na słońcu pozwala wytworzyć w organizmie odpowiednią ilość witaminy D3. Jednakże warto zwrócić uwagę na fakt, że nasza skóra nie przyjmuje każdej ilości słońca. Konsekwencjami nadmiernej ekspozycji na promienie słoneczne może być:

  • Fotostarzenie skóry – inaczej przedwczesne starzenie się skóry. Promieniowanie ultrafioletowe powoduje niszczenie włókien kolagenowych co w efekcie skutkuje pogorszeniem kondycji i elastyczności skóry.
  • Przebarwienia – spowodowane nierówną aktywnością barwnika skórnego (melaniny).
  • Osłabienie układu odpornościowego.

Ryzyko powstania nowotworu złośliwego – czerniaka. Jak uniknąć oparzenia?

Chcąc uniknąć niepożądanych skutków długiej ekspozycji na słońce warto:

  • Stosować kremy z filtrem UV- jest to najskuteczniejsza opcja podczas walki z nadmiernymi promieniami słonecznymi.
  • Korzystać z nakrycia głowy, gdy planujemy wyjść na pełne słońce (np. podczas wędrówki czy opalania).
  • Unikać długiej ekspozycji na słońce w godzinach 10:00-14:00 (wtedy następuje najmocniejsze promieniowanie).
  • Po zakończonym wypoczynku wakacyjnym sprawdzić czy na ciele nie pojawiły się znamiona wyglądające jak pieprzyk. Jeżeli podejrzewasz, że mogły pojawić się zmiany- bezzwłocznie udaj się do lekarza!
  • W przypadku osób korzystających z solariów, zaleca się odradzanie korzystania z urządzeń do opalania, ze względu na zwiększone ryzyko zachorowania na czerniaka skóry oraz inne nowotwory skóry.

za: gis.gov.pl

Pozostałe Zdrowie
2019-05-13

Informator Ochrony Zdrowia Psychicznego w Powiecie Hajnowskim

Do pobrania
Czytaj więcej
2018-07-12

Zdrowe wakacje - Sprawdź najważniejszy informacje gdy wyjeżdżasz na wakacje !

Jak skutecznie przygotować się do wyjazdu na wakacje? Planujesz weekend nad wodą lub piesze wędrówki po górach? Wybierasz się za granicę?  A może spędzasz wakacje w mieście? Wakacje to szczególny czas, który kojarzy się z odpoczynkiem, beztroską, słońcem i piękną pogodą. W tym, żeby właśnie tak było pomagamy
Czytaj więcej
2019-05-06

Są pieniądze na wsparcie osób niepełnosprawnych w ramach programu Aktywny Samorząd

Osoby niepełnosprawne mogą starać się o dofinansowanie.
Czytaj więcej
2019-06-12

Jak działają elektroniczne zwolnienia lekarskie

Pół roku to wystarczająco długi okres żeby potwierdzić, że metoda elektronicznych zwolnień lekarskich zadziałała.
Czytaj więcej
2019-06-07

Zadbaj o zdrowie i skorzystaj z sanatorium z ZUS

Warto skorzystać z rehabilitacji, którą oferuje ZUS.
Czytaj więcej
2019-06-06

Ważny adres – pacjent.gov.pl

Ministerstwo Zdrowia wraz z Centrum Systemów Informacyjnych Ochrony Zdrowia udostępniło w maju 2018 r. usługę dla obywateli – Internetowe Konto Pacjenta (IKP). IKP jest aplikacją internetową dostępną pod adresem https://pacjent.gov.pl, dzięki której w łatwy, szybki i bezpieczny sposób można uzyskać dostęp do informacji o
Czytaj więcej
2019-06-04

Na co i jak długo chorują Polacy

102,9 mln dni, czyli około 282 tysięcy lat, spędzili Polacy na chorobowym w pierwszych czterech miesiącach 2019r.
Czytaj więcej
2019-05-31

SOBOTA dla ZDROWIa - bezpłatne badania

Serdecznie zapraszamy wszystkich mieszkańców Hajnówki i okolic na wydarzenie SOBOTA dla ZDROWIA, które odbędzie się w dniu 01.06.2019r w godzinach 10:00-14:00 w Parku Wodnym w Hajnówce. Skorzystać będą mogli Państwo w tym dniu z bezpłatnych badań i konsultacji: - badań wzroku przeprowadzanych przez Salon Optyczny Dokto
Czytaj więcej
Zobacz więcej
najczęściej czytane

Hajnowski Szpital się zmienia dzięki funduszom unijnym

Data dodania 2019-06-21

Faktycznie „cukier krzepi?” O cukrze (i nie tylko) – wywiad z dr Małgorzatą Pietrzak - Zakrzewską

Data dodania 2019-06-21

Zmiana godzin pracy apteki

Data dodania 2019-06-21

Światowy Dzień bez Tytoniu – 31 maja

Data dodania 2019-06-21

Mniej obowiązków dla pacjentów gdy płatnik ma profil na PUE ZUS

Data dodania 2019-06-21