Kontynuuj Ta strona używa plików cookies. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na używanie plików cookies, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.
Kontynuowanie przeglądania serwisu bez zmiany ustawień traktujemy jako zgodę na użycie plików cookies. Więcej w "Polityce Cookies".

Zdrowie

Data opublikowania: 2018-07-12

Myj ręce - chroń życie

Mycie rąk to prosty i skuteczny sposób by zatrzymać rozprzestrzenianie się zakażeń, niestety często jest bagatelizowany. A przede wszystkim mycie rąk pozwala usunąć z powierzchni rąk m.in. bakterie, wirusy czy grzyby odpowiadające za cały szereg groźnych chorób, jak choćby salmonellę czy grypę. Do „chorób brudnych rąk” zalicza się także biegunki, zatrucia pokarmowe i wirusowe zapalenie wątroby typu A.

Dlaczego trzeba myć ręce?

Każde dotknięcie klamki, banknotu czy poręczy w autobusie sprawia, że na nasze ręce dostaje się od 100 do 10 tys. komórek drobnoustrojów. To bomba bakteryjna, którą rozbroić może tylko mycie rąk. Wystarczy kilkadziesiąt sekund myć ręce, by oczyścić je z 90 proc. bakterii. Żeby uzyskać najlepszy efekt potrzebne jest niecała minuta.

Jak myć ręce? Podstawowe zasady:

  • myj ręce ok. 30 sekund
  • rozpocznij od zmoczenia rąk wodą
  • nabierz tyle mydła, aby pokryły całą powierzchnię dłoni
  • dokładnie rozprowadź mydło po powierzchni pocierając o siebie rozprostowane dłonie
  • pamiętaj o dokładnym umyciu przestrzeni między palcami, grzbietów palców oraz okolic kciuków
  • na koniec dokładnie opłucz ręce wodą i wytrzyj ręce do sucha jednorazowym ręcznikiem

Myjąc ręce w miejscu publicznym staraj się nie dotykać umytymi rękoma klamek, drzwi oraz innych elementów wyposażenia, mogą znajdować się na nich liczne bakterie. Wychodząc możesz posłużyć się papierowym ręcznikiem, który ograniczy kontakt z drobnoustrojami.  

Instrukcja: Jak myć ręce?

Film: Jak myć ręce?

za: gis.gov.pl

Pozostałe Zdrowie
2018-07-20

Hajnowski szpital pozyskał pieniądze z RPO

Marszałek Jerzy Leszczyński i wicemarszałek Maciej Żywno podpisali 17 lipca br. umowy z beneficjentami RPO, wśród których znalazł się także szpital w Hajnówce. Samodzielny Publiczny Zakład Opieki Zdrowotnej w Hajnówce chce poprawić jakość i dostępność opieki zdrowotnej, w tym przypadku - w zakresie  opieki psy
Czytaj więcej
2018-07-09

Mammobus w powiecie hajnowskim w lipcu i sierpniu

Do powiatu hajnowskiego przyjedzie mammobus.
Czytaj więcej
2018-07-19

ZAPROSZENIE - bezpłatne świadczenia stomatologiczne dla dzieci i młodzieży udzielane w dentobusie - 1,2 i 6 sierpnia

W dniach 1, 2 i 6 sierpnia 2018 r. dzieci i młodzież do ukończenia 18 roku życia będą mogły skorzystać z bezpłatnych świadczeń stomatologicznych, świadczonych w Dentobusie, który przyjedzie do Hajnówki. Dentobus jest mobilnym, w pełni wyposażonym gabinetem stomatologicznym, z lekarzem stomatologiem i asystentką stomatologiczną. Są w
Czytaj więcej
2018-07-17

ZAPROSZENIE na bezpłatne badania wzroku

Zapraszamy serdecznie wszystkich zainteresowanych do skorzystania z bezpłatnego badania wzroku w naszym gabinecie. Badanie jest w pełni bezpłatne i nie zobowiązuje do zakupu okularów. Badanie wykonywane jest przez refrakcjonistę- dobór korekcji okularowej.   Zadzwoń i umów się już dziś: 539-733-358
Czytaj więcej
2018-07-12

PIĘĆ KROKÓW DO BEZPIECZNIEJSZEJ ŻYWNOŚCI

Utrzymuj czystość myj ręce przed kontaktem z żywnością i podczas jej przygotowywania myj ręce po wyjściu z toalety myj i odkażaj wszystkie powierzchnie i sprzęty wykorzystywane podczas przygotowywania żywności chroń kuchnię i żywność przed owadami i innymi zwierzętami DLACZEGO? Większość mikroorganizmów bytujących wokół nas
Czytaj więcej
2018-07-12

Zdrowe wakacje - Sprawdź najważniejszy informacje gdy wyjeżdżasz na wakacje !

Jak skutecznie przygotować się do wyjazdu na wakacje? Planujesz weekend nad wodą lub piesze wędrówki po górach? Wybierasz się za granicę?  A może spędzasz wakacje w mieście? Wakacje to szczególny czas, który kojarzy się z odpoczynkiem, beztroską, słońcem i piękną pogodą. W tym, żeby właśnie tak było pomagamy
Czytaj więcej
2018-07-12

Myj ręce - chroń życie

Mycie rąk to prosty i skuteczny sposób by zatrzymać rozprzestrzenianie się zakażeń, niestety często jest bagatelizowany. A przede wszystkim mycie rąk pozwala usunąć z powierzchni rąk m.in. bakterie, wirusy czy grzyby odpowiadające za cały szereg groźnych chorób, jak choćby salmonellę czy grypę. Do „chorób brudnych rąk&rdq
Czytaj więcej
2018-07-11

Wstrzymano sprzedaż leków na nadciśnienie. Sprawdź, czy masz je w apteczce

Informacja o wstrzymaniu leków zawierających walsatran została opublikowana na stronie internetowej Głównego Inspektoratu Farmaceutycznego. Decyzja w tej sprawie zapadła 28 czerwca 2018 r. i dotyczy określonych serii 15 leków zawierających zanieczyszczoną substancję czynną (API) valsartanum. Wszystkie preparaty pochod
Czytaj więcej
Zobacz więcej
najczęściej czytane

Zmiana godzin pracy apteki

Data dodania 2018-07-22

Mammobus w powiecie hajnowskim w czerwcu

Data dodania 2018-07-22

Pierwsza pomoc w stanach nagłych

Data dodania 2018-07-22

Mniej obowiązków dla pacjentów gdy płatnik ma profil na PUE ZUS

Data dodania 2018-07-22

Światowy Dzień bez Tytoniu – 31 maja

Data dodania 2018-07-22