Kontynuuj Ta strona używa plików cookies. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na używanie plików cookies, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.
Kontynuowanie przeglądania serwisu bez zmiany ustawień traktujemy jako zgodę na użycie plików cookies. Więcej w "Polityce Cookies".

Zdrowie

Data opublikowania: 2018-07-12

Myj ręce - chroń życie

Mycie rąk to prosty i skuteczny sposób by zatrzymać rozprzestrzenianie się zakażeń, niestety często jest bagatelizowany. A przede wszystkim mycie rąk pozwala usunąć z powierzchni rąk m.in. bakterie, wirusy czy grzyby odpowiadające za cały szereg groźnych chorób, jak choćby salmonellę czy grypę. Do „chorób brudnych rąk” zalicza się także biegunki, zatrucia pokarmowe i wirusowe zapalenie wątroby typu A.

Dlaczego trzeba myć ręce?

Każde dotknięcie klamki, banknotu czy poręczy w autobusie sprawia, że na nasze ręce dostaje się od 100 do 10 tys. komórek drobnoustrojów. To bomba bakteryjna, którą rozbroić może tylko mycie rąk. Wystarczy kilkadziesiąt sekund myć ręce, by oczyścić je z 90 proc. bakterii. Żeby uzyskać najlepszy efekt potrzebne jest niecała minuta.

Jak myć ręce? Podstawowe zasady:

  • myj ręce ok. 30 sekund
  • rozpocznij od zmoczenia rąk wodą
  • nabierz tyle mydła, aby pokryły całą powierzchnię dłoni
  • dokładnie rozprowadź mydło po powierzchni pocierając o siebie rozprostowane dłonie
  • pamiętaj o dokładnym umyciu przestrzeni między palcami, grzbietów palców oraz okolic kciuków
  • na koniec dokładnie opłucz ręce wodą i wytrzyj ręce do sucha jednorazowym ręcznikiem

Myjąc ręce w miejscu publicznym staraj się nie dotykać umytymi rękoma klamek, drzwi oraz innych elementów wyposażenia, mogą znajdować się na nich liczne bakterie. Wychodząc możesz posłużyć się papierowym ręcznikiem, który ograniczy kontakt z drobnoustrojami.  

Instrukcja: Jak myć ręce?

Film: Jak myć ręce?

za: gis.gov.pl

Pozostałe Zdrowie
2019-01-24

E-zdrowie w hajnowskim szpitalu

Od roku pacjenci hajnowskiego Samodzielnego Publicznego Zakładu Opieki Zdrowotnej mają możliwość elektronicznej rejestracji do poradni.
Czytaj więcej
2019-01-04

Mammobus w powiecie hajnowskim w 2019 roku

Najbliższe terminy w marcu!
Czytaj więcej
2019-02-13

Ulga rehabilitacyjna w rozliczeniu rocznym PIT w 2019 r.

Podatnik będący osobą niepełnosprawną i posiadający orzeczenie o niepełnosprawności może w zeznaniu rocznym PIT odliczyć od dochodu (przychodu) niektóre wydatki
Czytaj więcej
2019-02-08

Apel o pomoc

Mieszkanka powiatu hajnowskiego walczy z nowotworem  - pomóc Dorocie Nowickiej można dokonując wpłaty na konto: Fundacja Pomocy Dzieciom i Osobom Chorym „Kawałek Nieba” Santander Bank : 31 1090 2835 0000 0001 2173 1374 Przekaż 1%  Dorocie Nowickiej na pomoc w walce z nowotworem Należy w formularzu PIT wpisać KRS 000
Czytaj więcej
2019-02-07

Spotkanie z logopedą

Zaprasza Klub Młodych Mam
Czytaj więcej
2019-02-05

ZAPROSZENIE na szkolenie dotyczące profilaktyki raka piersi - 26 luty 2019r.

Zaprasza Białostockie Centrum Onkologii im. Marii Skłodowskiej-Curie
Czytaj więcej
2019-01-28

Kolejny sprzęt WOŚP trafił do naszego szpitala

Sprzęt medyczny do Fundacji szpital otrzymuje od ponad 20 lat i zawsze spełnia on najwyższe współczesne standardy
Czytaj więcej
2019-01-25

Komunikat o możliwej szkodliwości produktu - GIS

Główny Inspektorat Sanitarny informuje o umieszczeniu w systemie RAPEX notyfikacji nr A12/0023/19, dot. chusteczek nawilżanych Lula Baby z dodatkiem aloesu nr partii LOT 372/18/02.
Czytaj więcej
Zobacz więcej
najczęściej czytane

Hajnowski Szpital się zmienia dzięki funduszom unijnym

Data dodania 2019-02-19

Faktycznie „cukier krzepi?” O cukrze (i nie tylko) – wywiad z dr Małgorzatą Pietrzak - Zakrzewską

Data dodania 2019-02-19

Zmiana godzin pracy apteki

Data dodania 2019-02-19

Światowy Dzień bez Tytoniu – 31 maja

Data dodania 2019-02-19

Mniej obowiązków dla pacjentów gdy płatnik ma profil na PUE ZUS

Data dodania 2019-02-19