Zima za pasem – dla większości z nas to także czas kalorycznego zimowego snu. Bo jak tu myśleć o wyjściu na dwór, gdy za oknem szaro, buro i zimno? Ale chwila, kto powiedział, że aktywny tryb życia to tylko na podwórzu? Z ostępów Puszczy Białowieskiej zapraszamy do Parku Wodnego w Hajnówce! W zimne dni rozgrzeją Was energetyczne takty latynoskiej muzyki – aqua zumba wraca do oferty hajnowskiej pływalni! Ćwiczenia (a raczej taniec) są z tych lekkich, łatwych i przyjemnych. A przy okazji zdrowych - ruch w wodzie korzystnie wpływa między innymi na układ krwionośny i oddechowy. Aqua zumba polecana jest także osobom cierpiącym na problemy z kręgosłupem czy stawami. To także świetna metoda rehabilitacji po urazach i złamaniach. Ponadto regularne ćwiczenia w wodzie wysmuklają sylwetkę, redukując tkankę tłuszczową, a równocześnie rozwijają mięśnie. Słowem – same zalety :)
Sekretu skuteczności ćwiczeń należy dopatrywać się w samej zumbie – tj. połączeniu tańca z elementami fitness a jednocześnie małym stopniu skomplikowania ruchów przy oraz w wodzie, która skutecznie amortyzuje ruchy ciała, zmuszając nas do pracy. Łatwe kroki i zdrowotny oreż sprawiaja, że aqua zumbę można polecić osobom w każdym wieku.
Na zajęcia z aqua zumby Park Wodny w Hajnówce zaprasza 2 LISTOPADA
godz. 19:30. Aby potwierdzić swój udział, należy zgłosić się do 31 października w kasie Parku Wodnego w Hajnówce, bilet w cenie 8 zł (plus bilet wstępu na basen)Więcej tu: www.parkwodny.hajnowka.pl . A nam pozostaje jedynie gorąco zachęcić do udziału.
Katarzyna Miszczuk
